Скажи НЕТ сладкому: боремся с печеньками

Скажи НЕТ сладкому: боремся с печеньками

Сегодня тема прозаичная. Все знают, что полнит не белое, а печеньки. А вот как бороться с ними — это проблема. Нет, я не из тех, кто вечно сидит на диетах, и кричит на каждом углу: «Я — толстая» или «Мне этого нельзя». Я даже не изучаю калорийность на упаковках конфет и мучного. Да, и фигура у меня нормальная. И не вижу во сне себя на 10 кг меньше.

Я просто конкретно подсела на сладкое. И дня не проходит, чтобы я не съела шоколадку или печенье. И не кусочек. Я могу умять целую плитку шоколадки. Не могу остановится пока не доем :). Это пока я — молодая и стройная мама. А что меня ждет через пару лет? А через 10? Смогу ли я остаться столь же стройной? С такими темпами врятли. Нужно смотреть правде в глаза.

Полнит не белое, а печеньки
Пробывала я не покупать сладости. Но к вечеру я беру Марту «подмышку» и отправляюсь в ближайший магазин. Вот и сегодня у нас дома закончились конфетки. Не долго думая я купила «Twix». Всё! «Twix»-а больше нет :(. А рядом с ноутом лежит и соблазняет наглым образом начатая упаковка печенья «Мария». Этот метод борьбы со сладким мне не подходит. Но не могу же я просить Ромчика забирать все-все деньги из дома? Даже смешно.

Вчера дала себе обещание не есть конфет. Надеялась, на свою силу воли. Зря, понадеялась. Я, конечно, продержалась почти до вечера. Я ела бананы, яблоки, выпила литр чая. Я даже супа съела хорошую порцию. К приходу Ромчика я также съела большую половину конфет. Метод замены сладкого тоже не подошел. Сила воли подвела, уже не первый раз, кстати.

И так, какие методы борьбы я уже перечислила:

  1. сила воли — сказать: «Нет сладкому»
  2. не покупать кондитерские изделия
  3. метод замены сладкого полезным

Скажи НЕТ сладкому!
Есть еще один метод, который я хочу попробовать. Полностью исключить печеньки я не могу сразу. А я не буду. Хочу ввести дни «без сладкого». Например, через день. Главное, на следующий день не отрываться по полной программе. Если не получится через день, начну с одного дня в неделю. Со временем хочу увеличить промежутки между «сладкими» и «несладкими» днями. По-моему вполне реальная задача. Мне кажется, что осуществимая.

Сегодня 5 октября. До Нового Года планирую оставить 1 «сладкий» день в неделю. Конечно, без замены сладкого различными фруктами и сухофруктами не обойтись. Я попробую. И так новая задача-цель: рациональное питание или жизнь без сладкого! Боремся с печеньками.