Хронометраж: мои результаты

Хронометраж: мои результаты

Сегодня я хочу поделиться своими достижениями и успехами. Конечно, они такие супер-пупер, как хотелось бы мне, но они присутствуют. И, заодно, есть к чему стремиться. 

Я много писала о том, как я организовываю свой день, свой досуг и свою жизнь в целом. Эксперимент «хронометраж: мои результаты» (назовем его так) начался около месяца назад. И у меня уже есть результаты за последние 4 недели. Хочу отметить, что я не начинала «всё и сразу». Я с каждой неделей наращивала «шажки«. По чуть-чуть, постепенно я двигаюсь к своей цели, я двигаюсь к гармонии в своем отдельном дне, неделе, месяце… Надеюсь — у меня получается.

И так мое расписание обязательных дел на каждый день:

  • купание Марты
  • массажик Марты
  • блог
  • горячие точки (у меня это балкон с бесконечной стиркой и места скапливания игрушек, бумажек, пеленок)
  • утренние рутины
  • вечерние рутины
  • 15-минутки (они же шажки — для них существует отдельный список на неделю)
  • приготовление еды (опять же — начала составлять меню на неделю, о чем писала в посте «утренний тайм-менеджмент»)
  • прогулки
  • сон Марты

Свое расписание я веду в Google-docs (очень мне понравилась электронная схема органайзера). И выглядит всё вот таким образом:

хронометраж: мои результаты - шаг1

Хронометраж веду пока что по 4м показателям:

  1. блог
  2. приготовление еды
  3. прогулки
  4. сон Марты

Категория блог подразумевает написание поста или нескольких постов (бывают моменты, когда на меня нападает муза 🙂 и я пишу пока не иссякнут мысли или не проснется Марта — последнее бывает чаще всего). Я стремлюсь к результату 1 час/день. Пока что средний результат по 3м неделям:

  • 1-я неделя:  37 минут
  • 2-я неделя: 25 минут
  • 3-я неделя: 46 минут

Последняя неделя была почти ударная. За неделю набежало 5 с половиной часов. До идеала конечно далеко, но прогресс уже на лицо :).

Зачем учитываю сон Марты? Чтобы реально оценить свой КПД. Например Марта спала 3 часа, а статью я написала за полчаса. И где спрашиваю я себя: «Шарилась 2 с половиной часа?». Меня стимулирует.

Время прогулок — это почти на 100% время дочки. Спит она максимум 20 минут. Все остальное время мы развлекаемся, и я наращиваю мышечную массу :).

А приготовление еды регистрирую скорее для себя, для поддержания дисциплины.

Вот такой хронометраж и такие результаты. Будет еще продолжение.

 

P.S. Честно признаюсь с дневником счастья у меня ну никак не складывается. Я даже фотик с собой таскаю ежедневно. Может потом получится..?