Хронометраж молодой мамы

Хронометраж молодой мамы

Ооо, сегодня в своем посте я буду говорить об этом ужасном слове — хронометраж. В добавок расскажу Вам, что такое хронометраж молодой мамы, т.е. меня :). Что это же такое? Это способ фиксации своего времени, а точнее, затраченного времени на определенные действия. Уж, очень сложная у меня получилась формулировка…
Надеюсь в процессе станет яснее.

Зачем нужен хронометраж? И зачем нужен хронометраж молодой мамы? Это нужно, в первую очередь, для того, чтобы реально оценить на что у нас уходит время в течении дня, сколько времени конкретно мы тратим на выполнение задачи, а сколько времени мы шаримся. Да-да, именно шаримся. Я давно не верю в слова «У меня нет времени!». Знаете, что мешает молодым мамам выполнять запланированное, в том числе и мне. Не капризный малыш и домашние заботы, а лень + Интернет. Я стараюсь ограничить себя в «ничего неделании», борюсь изо всех сил, ежедневно (тайм-менеджмент мне в помощь!). Вот и придумываю себя различные примочки, в духе ритуалов, горячих точек… Сегодня в своем посте добралась и до хронометража.

Вообще, хронометраж представляет собой тотальную регистрацию времени. Пробывала несколько раз. Лично у меня не вышло. Но могу сказать точно, дисциплинирует с невероятной силой. Попробуйте хотя бы недельку! Вы ничего не потеряете. Если вдруг забыли в течении дня, можно и нужно продолжать дальше. Результат ошеломляющий. Около 80% свободного ото сна времени идет в «сточную яму». Это ужас! А все социальные сети виноваты! Я тоже пытаюсь себя ограничить в их посещении хотя бы до 4х раз в день. Эх, не хватает силы воли.

Я веду хронометраж отдельных элементов моей деятельности. Вы, наверное, уже заметили. Обычно в своих рецептах я указываю, сколько времени было затрачено. Но частенько забываю :). Строго веду учет для написания постов. Начала недавно. Обещала себе давно, но реально получилась только две недели. Вот и сейчас мой секундомер со мной.

хронометраж молодой мамы

Он напоминает мне о том, что не стоит отвлекаться и стимулирует к дальнейшему действию. Стараюсь писать статьи наперед. Бывают дни, когда руки просто физически не доходят до ноута. Иногда даже из-за усталости, увы, а иногда просто потому что я отдыхаю и мне лень напрягаться. Ведь положен отдых молодой маме? 🙂 А еще бывают случаи полного отсутствия мыслей :). Эх, по-всякому бывает…

Поставьте себе секундомер на телефон и смело начинайте!